ליאור שלום – החופש לבחור

עמוד זה מתייחס למעכבי ההצלחה האפשריים, האיתור שלהם עבורך, ובסופו של דבר חשיבה מהי הדרך שלך להתמודד איתם

לפניך רשימת מעכבי הצלחה אפשריים 

בחר מהרשימה למטה מה שנראה לך מוכר או יכול לאפיין אותך. תרשום לעצמך בצד את המאפיינים האלו.  

1. הפחד להיכשל. 
2. מישור הנוחות. 
3. הקושי לעשות שינויים בסדר היום שלי.  
4. הקשבה סלקטיבית. 
5. מטרות גבוהות מדי.  
6. מטרות נמוכות מדי. 
7. מטרות שמקורן בסטנדרטים המקובלים של "סמלי הצלחה" ולאו דווקא מה שבאמת מתאים לי.
8. בזבוז זמן על יחסים, קשרים, מסגרות, או פעילויות שבמקרה הטוב אינם תורמים לי מאומה… 
9. "שנאת ההפסדים"  
10. השקעת רוב הזמן והמשאבים בתוצאות לטווח קצר. 
11. השקעה ב תוצאות שלמעשה מונעות מהצורך לקבל את הערכת הסביבה. 
12. הזמן והמאמץ הרבים מדי המושקעים בצורך להתפרנס. 
13. מגבלות כספיות והתחושה שאין לי מספיק משאבים ב כדי להצליח.  
14. האמונה ש "פעם אעשה את זה…אבל עכשיו זה לא הזמן המתאים…" 
15. הנטייה "להישבר" ולהפסיק להתאמץ כאשר "לא הולך לי" בשלבים הראשונים.  
16. חוסר סבלנות ואי יכולת לדחיית סיפוקים מיידים. 
17. ההמתנה הבלתי פוסקת למהלך ה "אחד" ו "הגדול" שהוא זה ש "יעשה את זה". 
18. הזלזול במהלכים הקטנים ]והחשובים[ שלא ממש מביאים באופן מיידי לתוצאה "הגדולה", אך בלעדיהם  היא לא תגיע.  
19. הקושי להשתחרר מה"טיעונים נגד"- כל פעם שאנחנו מגיעים להבנה והכרת הדבר הנכון ביותר שעלינו  לעשות.
20. הקושי, חוסר הנעימות ולעיתים החשש להיעזר במי שבאמת יכול לעזור לנו.
21. הקושי לשנות אפילו הרגל קבוע אחד. 
22. בחירות שגויות ומתמשכות. 
23. הקושי להיפרד ממצבים, מאמונות, מאנשים, מדברים חומריים.
24. דברים שאנו עושים בעיקר כדי לרצות אחרים.  
25. דברים ש "מעמדנו" אינו מרשה לנו לעשות. 
26. שותפים לא מתאימים.  

במידה ועלו במוחך במהלך קריאת הרשימה מעכבי הצלחה נוספים, נא רשום/י אותם: 

• _________________________
• _________________________
• _________________________

בחירת מעכבי הצלחה הבולטים  

מתוך אלו שסימנת למעלה, בחר 5 מעכבי הצלחה שנראים לך כמאפיינים אותך ביותר.

דרג אותם לפי המידה בה לדעתך הם מאפיינים אותך, מהמאפיין ביותר, למאפיין פחות.

לגבי כל מעכב הצלחה שסימנת, ענה על שלוש השאלות הבאות:

1. מהי הגדרה שלך למעכב הצלחה הזה?  
2. כיצד המעכב הצלחה מופיע ובא לידי ביטוי מעשי בחייך? חשוב/י על מצב או מקרה אופייני , ברור וחד משמעי בו המעכב הצלחה בא לידי ביטוי במציאות. 
3. כיצד באופן מעשי מעכב הצלחה זה, מונע מבעדך להצליח, גורם לך להיכשל ו/או "מוריד" בפועל  את רמת הצלחתך?  

עליך להגיע לרשימה של 5-2 מעכבי הצלחה המדורגים לפי משקלם והעונים על כל שלושת הקריטריונים הבאים: 

• הבולטים ביותר. 
• באים לידי ביטוי מעשי במציאות. 
• ניתן לראות באופן ברור כיצד עכבו/מנעו הצלחה ו/ גרמו לכישלונות. 

בשלב זה, יש בידיך רשימה מדורגת של 5 מעכבי הצלחה העונים יותר מכל האחרים על שלושת הקריטריונים שצוינו לעיל. 

איתור מעכבי הצלחה מתוך ראייה כוללת  

לפניך ארבע שאלות עליהן הנך מתבקש/ת לענות ב "טכניקת התשובה הקופצת". שים לב, הנך נשאל לגבי התשובה הראשונה העולה במוחך ולא לגבי התשובה "הנכונה" ביותר:  

1. מהו הדבר שמבחינתך הכי נכון להרפות או להשתחרר ממנו בחייך?  
2. מהו לדעתך הדבר הפוגע ביותר בביטחון העצמי שלך?  
3. מהו הדבר שלדעתך פוגע יותר מכל בתדמיתך בעיני אחרים?  
4. מה לדעתך מסביר יותר מכל את כישלונותיך?  

רשום את התשובות.  

חזור אל הרשימה אליה הגעת בשלב הקודם, וחשוב האם עלו לך לראש מעכבי הצלחה נוספים?  האם יש לשנות במשהו את הרשימה או את הסדר בו מופיעים מעכבי ההצלחה?  

בשלב זה יש בידיך רשימה מדורגת של מעכבי הצלחה לאחר שעברו בדיקה נוספת. רשום את הרשימה הסופית:

1. ______________________
2. ______________________
3. ______________________
4. ______________________
5. ______________________

איתור מעכבי הצלחה על פי "תחומי תוצאה"  

לפנייך שש שאלות המתייחסות לששת תחומי התוצאה:

1. מהו לדעתך הדבר הפוגע ביותר במערכות היחסים השונות בהן את/ה מעורב – משפחה, חברים, עבודה,  ואשר 'קשור אליך', 'באחריותך' או 'באשמתך'?  
2. מהו הדבר שהכי הפריע, או מנע ממך להצליח, או גרם לך להיכשל, או פגע בהישגיך, במסגרות בהן אתה  לומד-בתי הספר, בהם למדת, קורסים, לימודים גבוהים וכד'?  
3. מהו הדבר הפוגע או מפריע ביותר בפעילותך השוטפת, בדברים שונים אותם עליך לבצע בשוטף,  בתפקודך היומיומי, והגורם לך שיבושים, תקלות, אי-הספקים, אי השלמת משימות, או אפילו תקלות  ופגיעות?  
4. מה לדעתך הדבר המרכזי הפוגע או המונע ממך להשיג דברים כאשר את/ה מנסה להשיגם? 
5. מהו לדעתך הדבר הפוגע ביותר בהישגיך הכלכליים, ו/או המונע ממך להשיג את המרב שלדעתך  ביכולתך להשיג בתחום הכלכלי?  
6. מהו לדעתך הדבר הפוגע ביותר בסך כל הצורה בה מנוהלים חייך, או המונע ממך להגיע לניהול כולל טוב  יותר של חייך?  

בשלב זה ערוך/י רשימה "סופית" ומדורגת של 7-3 מעכבי הצלחה.  

מומלץ ביותר ללוות תהליך זה, ובמיוחד את שלב הגיבוש הסופי של רשימת מעכבי ההצלחה, בהיזון חוזר ובחוות  דעת של אנשים נבונים המכירים אותך היטב מתחומי המשפחה, החברים והעבודה